Hur många kalorier finns det i potatis?

Näringsämne

Näringsämne	Mängd	Informationskälla
energi, beräknad	314 kJ (75 kcal)	producerat av THL
fett, totalt	0.1 g	producerat av THL
kolhydrater, digererbara	15.4 g	producerat av THL
protein, totalt	1.9 g	producerat av THL

Hur många kalorier är det i 100 gr potatis?

Potatis ger ca 100 kcal per 100 gram, vilket är en låg energitäthet (1 kcal/g). 1 medelstor potatis väger ca 75–100 g. Som en jämförelse ger 100 g avokado cirka 200 kcal, 100 g kokt pasta 130 kcal och 100 g mjölkchoklad 550 kcal.

Hur många kalorier har stekt potatis?

Andra storlekar: 1 portion - 121kcal, 1kcal, mer...

Hur mycket kalorier är det i potatis i ugn?

Det finns 149 kalorier i Ugnsbakad Potatis (100 g).

Är potatis Kaloririkt?

Potatis anklagas ofta för att innehålla mycket kalorier. ... Kokt eller ugnsbakad potatis är dock inte särskilt kaloririkt i jämförelse med typiska stärkelsekällor som ris eller pasta. Är man rädd för kalorier, kan man dock lätt öka mättnadsindexet – alltså hur mycket potatisen mättar i förhållande till kaloriinnehåll.

Hur mycket kalorier är det i en köttbulle?

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz	57
1 stor	85
100 g	202
1 portion (108 g)	218

Hur många kalorier är det i potatisbullar?

Näringsinnehåll

	100g
Energy kcal	160 Kcal
Fett	6.8 g
varav mättat fett	0 g
Kolhydrat	22 g

Hur många kalorier är det i en tomat?

Näringsvärde per 100g. Energi: 22 kcal, Protein: 0,9g, Kolhydrater: 3,7g, Fett: 0,1g, Fiber: 1,4g.

Hur mycket kolhydrater innehåller en potatis?

Potatis, makaroner, ris

LIVSMEDEL	MÄNGD	KOLHYDRATER, g
Potatis	1 st. (60 g, stor som ett ägg)	10
Potatismos, på mjölk Potatismos, på vatten	1 dl (90 g) 1 dl (90 g)	15 10
Pommes frites - djupfryst, förfriterade - stekta i ugn -grill, friterade	80-120 g (medelstor portion)	30-45
Vitlökspotatis	125 g	20