På vilket sätt är hormonet kortisol kopplat till stress?

Innehållsförteckning:

1. På vilket sätt är hormonet kortisol kopplat till stress?
2. Vad är kortisol i kroppen?
3. Hur kan kortisol hjälpa dig i akuta situationer?
4. Varför är kortisol skadlig?
5. Hur många milligram kortison per dag?

På vilket sätt är hormonet kortisol kopplat till stress?

Produktionen av kortisol sker i binjurebarken som i sin tur styrs av signaler från hjärnan (från hypotahalamus via hypofysen). Systemet slås på när vi utsätts för stress och hämmas när halten av kortisol blir hög i blodet. Kortisolnivåerna varierar även under dygnet med högre värden på morgonen och lägre på kvällen.

Vad är kortisol i kroppen?

• Kortisol är ett hormon som bildas i binjurarna och som har många olika effekter i kroppen. Kortisol är viktigt för att kroppen ska kunna hantera påfrestningar som skador, infektioner och allergier. Hormonet behövs även för ämnesomsättningen. Kortison är läkemedel som liknar kroppens eget kortisol och fungerar på samma sätt.

Hur kan kortisol hjälpa dig i akuta situationer?

• I akuta stress-situationer kan kortisol tillsammans med adrenalin hjälpa dig till både styrka och extra mental skärpa och generellt göra sin kropp redo för att prestera sitt absolut yttersta, rent fysiskt.

Varför är kortisol skadlig?

• Kortisol är nämligen ett hormon som kroppen producerar i stressade situationer. I akuta stress-situationer kan kortisol hjälpa dig att prestera bättre – både fysiskt och mentalt. På lång sikt är höga nivåer av kortisol dock skadligt. Läs varför här – och hur kortisol både kan gynna och skada din kropp.

Hur många milligram kortison per dag?

• Som hög dos räknas mer än 100 milligram per dag. Det är viktigt att du tillsammans med läkaren väger risken för biverkningar mot fördelarna med behandlingen. Vid många sjukdomar har kortison en mycket bra effekt, ibland är det till och med livräddande. Tabletter, kapslar och sprutor i blodkärl eller muskel.