Hur mycket kalorier har mango?

Det finns 135 kalorier i Mango (1 ).

Vad innehåller torkad mango?

Innehållsdeklaration: Torkad mango*. ...
Näringsvärde: Näringsvärde per 100 Gram energi 1476 Kilojoule energi 353 Kilokalori fett 2.1 Gram varav mättat fett 0.6 Gram kolhydrat 74 Gram varav sockerarter 74 Gram fiber 8.8 Gram protein 4.5 Gram salt 0.01 Gram.

Hur mycket vatten innehåller mango?

Näringsvärden för mango (per 100 gram)

Typ	Mangd
Aska 0.5g	0.5
Vatten 82.0g	82
Protein 0.5g	0.5
Kolhydr. 15.0g	15

Vilka mineraler innehåller mango?

Mango innehåller bland annat vitamin A, vitamin C, kalcium, järn och kostfiber.

Hur mycket kalorier innehåller en hel mango?

I 100g färsk mango finns det 69 kcal, 0,5g protein, 16,7g kolhydrater (varav 10,5g naturligt förekommande fruktsocker), och 0,3g fett.

Är det bra att äta torkad frukt?

Är dadlar nyttigt? Torkad frukt innehåller större koncentration av socker är färsk frukt eftersom vattnet är borta. Av samma skäl innehåller de även en större koncentration av vitaminer, mineraler och kostfibrer. De är alltså inte onyttiga!

Är torkade katrinplommon nyttigt?

Eftersom plommon innehåller både kostfibrer och antioxidanter så sätter det garanterat fart på tarmsystemet. Detta är särskilt viktigt under perioder när man har problem med förstoppning. Tänk på att katrinplommon också innehåller en hel del kolhydrater och alltså belastar kalorikontot en hel del.

Hur mycket vatten innehåller blomkål?

Blomkål. 92,1 % vatten finns det i denna mättande och fiberrik kål – även om man kanske inte skulle kunna tro det.

Hur mycket vatten innehåller vindruvor?

Näringsvärde per 100g. Energi: 74 kcal/310 kJ, Vatten: 81g, Protein: 0,7g, Fett: 0,6g, Kolhydrater: 16,2g, Kostfiber: 1,6g, Kalium: 185mg, ß-karoten: 42µg, C-vitamin: 11mg.