Hur mycket bränner trappmaskin?

Innehållsförteckning:

1. Hur mycket bränner trappmaskin?
2. Hur mycket förbränner yoga?
3. Hur mycket bränner man på roddmaskin?
4. Vilken träning bränner flest kalorier på 30 min?
5. Vilken träning bränner flest kalorier?

Hur mycket bränner trappmaskin?

Beräknad förbrukad energi

5 minuter	43 Kalorier	1 timme
10 minuter	86 Kalorier	2 timmar
15 minuter	129 Kalorier	3 timmar
30 minuter	257 Kalorier	4 timmar

Hur mycket förbränner yoga?

Beräknad förbrukad energi

5 minuter	15 Kalorier	1 timme
10 minuter	31 Kalorier	2 timmar
15 minuter	46 Kalorier	3 timmar
30 minuter	92 Kalorier	4 timmar

Hur mycket bränner man på roddmaskin?

Rodd i roddmaskin En person som väger 84 kilo kan bränna 377 kalorier, alltså runt 12,6 kalorier per minut, under 30 minuters intensiv rodd i maskin, enligt Harvarduniversitetet. Och eftersom du måste använda din arm-, sätes-, ben, och bålstyrka är rodd i maskin en superbra helkroppsövning.

Vilken träning bränner flest kalorier på 30 min?

Löpning. Förbränner 374 kalorier på 30 minuter. En löpare är vanligtvis smal – och det är inte så konstigt: De stora löpmusklerna i ben och bakdel är de största kalori- och fettslukande musklerna i kroppen.

Vilken träning bränner flest kalorier?

Listan över sporter som bränner mest kalorier: Löpning (738) Rugby (738) Kampsport (738) Hoppa rep (738)