Vad är kokosolja gjort av?

Innehållsförteckning:

1. Vad är kokosolja gjort av?
2. Hur ska man äta kokosolja?
3. Är Kokosnötsolja bra?
4. Är det bra att sola med kokosolja?
5. Kan man dricka kokosolja?

Vad är kokosolja gjort av?

Kallpressad kokosolja är istället gjort av kokosmjölk eller den färska kokosnötskärnan, utan torkning och kemisk raffinering. Kokosolja ska inte förväxlas med kokosvatten, som är den klara vätska som finns inuti en ung, grön kokoskärna. Kokosvatten är fritt från fett, och innehåller endast cirka 20 kcal per 100 gram.

Hur ska man äta kokosolja?

Den bästa om man vill äta kokosolja dagligen är i en smoothie eller en matsked precis som den är. I den kallpressade – och helst ekologiska – oljan bevaras essentiella fettsyror och värmekänsliga vitaminer bäst.

Är Kokosnötsolja bra?

Kokosfett innehåller Laurinsyra, ett fett som även finns i bröstmjölk och har skyddande effekter mot bland annat bakterieangrepp, herpes, infuensa, mässling, stafylokocker m. fl. Laurinsyra sägs även hjälpa bland annat tarmfloran, minska eksem, akne, psoriasis, skydda levern och förhindra fotsvamp.

Är det bra att sola med kokosolja?

Kokosolja skyddar mot solens strålar och motverkar oxidation i huden. Tiosol utvunnet från kokosolja används ofta som ingrediens i ekologiska, naturliga solkrämer. Tiosol skyddar mot både UVA och UVB-strålar.

Kan man dricka kokosolja?

Är kokosolja nyttigt? Nja. Kokosolja innehåller en stor del mättade fetter, den typ av fett som vi rekommenderas äta mindre av. Det som är speciellt för kokosfett är att det mättade fettet rent kemiskt består av lite kortare kedjor.