Hur fungerar nya Viktväktarna?

Innehållsförteckning:

1. Hur fungerar nya Viktväktarna?
2. Hur räknar man ut Points med Viktväktarna?
3. Hur använder jag mina AktivitetsPoints?
4. Hur avslutar jag mitt medlemskap på ViktVäktarna?
5. Vad är NollPointsmat?
6. Hur många kalorier får man äta för Viktväktarna?
7. Hur registrerar jag aktivitet i WW appen?

Hur fungerar nya Viktväktarna?

Du behöver bara äta, registrera och gå ner i vikt. ... Du kan äta vad du vill, och du behöver inte gå hungrig eftersom du alltid kan använda din NollPointsmat utan att använda din budget. Dessutom kan du tjäna Points till din budget genom att äta grönsaker, dricka vatten och genom att röra på dig.

Hur räknar man ut Points med Viktväktarna?

Ta första siffran i din vikt om den är 2-siffrig. Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.

Hur använder jag mina AktivitetsPoints?

Om du använt alla dina dagliga SmartPoints, kan du använda din Veckobonus. Du får fortfarande AktivitetsPoints, men du kommer inte kunna byta dem mot mat. Om du använt alla dina dagliga SmartPoints, kan du använda din Veckobonus. Skulle den ta slut, kan du dra från dina AktivitetsPoints.

Hur avslutar jag mitt medlemskap på ViktVäktarna?

Google Play - Android

1. Öppna din Google Play app i din mobil.
2. Kontrollera så att du är inloggad på rätt Google konto.
3. Klicka på "Meny" ( tre streck uppe i vänster hörn ) och därefter på "Prenumerationer"
4. Välj den prenumeration som du vill avsluta.
5. Klicka på "Avsluta prenumeration"
6. Följ instruktionerna som kommer upp.

Vad är NollPointsmat?

Vad är NollPointsmat? Vårt program mittWW+ ger dig friheten att njuta av mat som du inte behöver räkna och hålla koll på. Vi kallar den här maten för NollPointsmat eftersom den har 0 SmartPoints och du inte behöver använda din budget till den.

Hur många kalorier får man äta för Viktväktarna?

kalorier?

Män	Låg*	Hög*
18-30 år	2500	3200
31-60 år	2300	3000
61-74 år	2000	2600

Hur registrerar jag aktivitet i WW appen?

Du kan registrera i Checklistan i appen, på webben eller på papper. Du registrerar mat i Checklistan genom att söka efter det och sedan lägga till det i din Checklista – det lär du dig snabbt. Du kan också lägga in dina recept i Receptskaparen så kan du enkelt lägga in dina portioner i Checklistan.