C'est quoi une cure de détox ?

Innehållsförteckning:

1. C'est quoi une cure de détox ?
2. Comment savoir si une cure détox fonctionne ?
3. Comment fonctionnent les cures détox?
4. Quelle est la meilleure méthode de détox?
5. Pourquoi la détox est à la mode?
6. Quels sont les symptômes de détox?

C'est quoi une cure de détox ?

Le régime détox est un mode d'alimentation restrictif qui consiste à ne consommer que des végétaux entiers, ou sous forme de jus, pendant 1 à 7 jours consécutifs. Plus qu'une perte de poids, la détox permettrait de détoxifier l'organisme et de se sentir mieux.

Comment savoir si une cure détox fonctionne ?

Comment savoir si sa cure détox est efficace? Le meilleur indice: avoir des urines et des selles plus fréquentes ou abondantes.

Comment fonctionnent les cures détox?

• Autrefois, les cures détox passaient par des phases de jeûn. Aujourd’hui, il est préconisé d’avoir une alimentation sélective pendant un à deux jours et de stimuler les fonctions d’élimination du corps en activant la transpiration, via le sport et/ou des séances de sauna et de hammam.

Quelle est la meilleure méthode de détox?

• Une alimentation saine, hypotoxique. C’est une méthode plus douce, plus lente et plus profonde. Ainsi il est important pour tous de faire régulièrement une détox. C’est votre corps qui le réclame et si il ne le réclame pas encore… un jour viendra.

Pourquoi la détox est à la mode?

• En effet la détox est à la mode mais rien de nouveau. Toutes les religions ont toujours préconisé des périodes de mise au repos de l’organisme (sabbat, ramadan, carême, jeûnes rituels chrétiens, hindouistes, bouddhistes…) dans un but simple de purifier le corps et l’esprit. Nos anciens pratiquaient régulièrement le jeûne.

Quels sont les symptômes de détox?

• Si vous avez l’un des symptômes suivants alors faire une détox est d’actualité pour vous : Fatigue générale. digestion difficile. éruptions cutanées. allergies. réveils difficile. excès de poids. intolérances à certains aliments.