Vad producerar testosteron?

Innehållsförteckning:

1. Vad producerar testosteron?
2. Hur många kvinnor har testosteron i serum?
3. Hur syntetiseras testosteron hos kvinnor?
4. Hur kan du öka testosteronnivåerna i kroppen?
5. Vad är testosteronbrist och nedstämdhet?

Vad producerar testosteron?

Liksom övriga steroidhormoner tillverkas testosteron genom en lång kedja reaktioner, som utgår från kolesterol och pregnenolon. Dessa ombildas genom enzymatiska reaktioner till progesteron och DHEA, vilka verkar dels i sig, dels verkar som förstadium (prohormon) till testosteron.

Hur många kvinnor har testosteron i serum?

• Män upp till 50 års ålder har normalt 8,6-29,0 nmol/L testosteron i serum, medan kvinnor i samma ålder normalt har 0,29-1,7 nmol/L. Testosteronindex (testosteronnivåer delat med nivåerna SHBG) för män i den åldersgruppen är normalt 35-93 och för kvinnor 0,3-6. Testosteron verkar i cellerna genom att binda till androgena receptorer, ...

Hur syntetiseras testosteron hos kvinnor?

• Hos kvinnor syntetiseras testosteron av theca-cellerna i äggstockar, samt av moderkakan under graviditet. Båda könen bildar även testosteron i området zona reticulosa i binjurebarken, samt perifert i exempelvis fettvävnad, lever, huden, med mera.

Hur kan du öka testosteronnivåerna i kroppen?

• Här är några sätt som potentiellt kan öka din testosteronnivå: Gå ned i vikt. Forskning har visat att överviktiga män kan höja halten av testosteron i kroppen genom att gå ned i vikt. Fysisk aktivitet. I synnerhet explosiva korta pass, tycks också kunna höja testosteronnivåerna i kroppen. Åtminstone på kort sikt.

Vad är testosteronbrist och nedstämdhet?

• Ett lågt testosteronvärde kan orsaka bland annat en konstant trötthetskänsla och göra oss mer lättirriterade. Sömnbrist och nedstämdhet är ytterligare symptom som kan uppstå på grund av testosteronbrist. Rent vetenskapligt finns stöd för dessa fynd främst hos män, men forskning pågår även på kvinnliga försöksgrupper.