Hur påverkar magnesium kroppen?

Innehållsförteckning:

1. Hur påverkar magnesium kroppen?
2. Varför brist på magnesium?
3. Är magnesium en metall?
4. Är magnesium bra för leder?
5. Hur vet jag om jag har stor brist på magnesium?

Hur påverkar magnesium kroppen?

Magnesium behövs bland annat för produktionen av protein, för omsättningen av kalcium samt för normal nerv- och muskelfunktion.

Varför brist på magnesium?

Magnesiumbrist beror oftast på att man har fått i sig för lite magnesium via kosten eller att man äter läkemedel som försämrar magnesiumupptaget i tarmen. Eftersom magnesium deltar i många olika processer i kroppen kan magnesiumbrist ge upphov till symtom från många olika organ.

Är magnesium en metall?

Metallen magnesium är lättare än aluminium och mycket hållfast. Det är den tredje mest använda metallen i konstruktionsmaterial efter järn och aluminium. Magnesium är en silvergrå, mjuk metall med atomnummer 12 i det periodiska systemet.

Är magnesium bra för leder?

De allra flesta har säkert någon gång haft värk i leder och muskler eller ont i kroppen. I den här kategorin hittar du kosttillskott som bidrar till normal muskelfunktion. Exempel på mineraler som gör det är Kalium, Magnesium och Kalcium.

Hur vet jag om jag har stor brist på magnesium?

Vanliga symtom på magnesiumbrist Trötthet under långa perioder. Irritation och/eller depression. Höjd puls. Krampkänningar i musklerna.