Vad händer med blodtrycket vid fysisk aktivitet?

Innehållsförteckning:

1. Vad händer med blodtrycket vid fysisk aktivitet?
2. Vad är blodtrycket i enheten?
3. Hur stor är risken för högt blodtryck?
4. Vilka är vanligaste typer av förhöjt blodtryck?
5. Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?

Vad händer med blodtrycket vid fysisk aktivitet?

Vid aerob fysisk aktivitet, där stora muskelgrupper rytmiskt aktiveras (konditionsträning) exempelvis vid löpning, stiger normalt det systoliska blodtrycket hos friska personer under själva arbetet. Hos personer med hypertoni är tryckstegringen mer uttalad (20).

Vad är blodtrycket i enheten?

• Blodtryck mäts i enheten mm Hg (millimeter kvicksilver). Ditt blodtryck består av två siffror med ett snedstreck mellan, och den första siffran är alltid den högsta. Ett blodtryck kan t ex se ut så här: 125/85 (det uttalas "125 över 85"). De två olika blodtrycksvärdena kallas:

Hur stor är risken för högt blodtryck?

• Ålder är en avgörande riskfaktor för högt blodtryck. Bland 20–29-åringar är risken för högt blodtryck endast 1 procent, medan risken för 60-69-åringar är uppe över 40 procent. Vårt kön har också betydelse.

Vilka är vanligaste typer av förhöjt blodtryck?

• Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Välj region. ... Den här typen av förhöjt blodtryck som är den vanligaste kallas primär eller essentiell hypertoni. ... Det kallas då sekundär hypertoni och är en vanlig orsak om du är ung och har ett mycket högt blodtryck.

Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?

• Kontrollera ditt blodtryck om du misstänker eller är orolig för att du har högt blodtryck. Det kan du göra på en vårdcentraleller på vissa apotek. Många vårdcentraler kan du kontakta genom att logga in. Kontakta en vårdcentral om du har uppmätt ett blodtryck som är 140/90 eller högre utan andra symtom.