Vad räknas som prediabetes?

Innehållsförteckning:

1. Vad räknas som prediabetes?
2. Är prediabetes farligt?
3. Kan man bli frisk från prediabetes?
4. Hur länge kan man ha prediabetes?
5. Vad äta vid prediabetes?
6. Vad ska man äta vid prediabetes?
7. Kan man bli frisk från typ 2-diabetes?
8. Vad är glukostolerans?

Vad räknas som prediabetes?

Prediabetes är ett tillstånd där blodsockret långsamt börjat stiga eftersom kroppens egen insulinproduktion inte är tillräcklig för det behov som kroppen har. Insulin är ett livsviktigt hormon som sänker blodsockret. Risken att drabbas av diabetes ökar om du har bukfetma, övervikt och en stillasittande livsstil.

Är prediabetes farligt?

Är prediabetes farligt? Prediabetes är en av många riskfaktorer för utveckling av hjärtsjukdom och diabetes typ 2. Andra riskfaktorer är förhöjt blodtryck, övervikt, höga blodfetter, rökning och fysisk inaktivitet. I syfte att minimera risk för sjukdom skall man försöka ta bort så många riskfaktorer som möjligt.

Kan man bli frisk från prediabetes?

– Prediabetes behandlas främst med viktnedgång, kostomläggning och motion, men ibland även med mediciner. Att sluta röka och att leva ett mindre stressfyllt liv är också saker som minskar risken att prediabetes ska utvecklas till diabetes.

Hur länge kan man ha prediabetes?

Prediabetes utvecklas smygande under många år och ger vanligen inga symtom förrän mycket sent. Det går att förhindra att prediabetes progredierar till manifest typ 2-diabetes; prediabetes kan även fås att revertera till normoglykemi.

Vad äta vid prediabetes?

Grönsaker, protein och nyttigt fett ger ett stabilare blodsocker och minskar risken att få prediabetes. Om du redan har fasteglukos på över 6.0 mmol/l, kan mer motion och bättre matvanor bromsa utvecklingen av typ 2-diabetes.

Vad ska man äta vid prediabetes?

Grönsaker, protein och nyttigt fett ger ett stabilare blodsocker och minskar risken att få prediabetes. Om du redan har fasteglukos på över 6.0 mmol/l, kan mer motion och bättre matvanor bromsa utvecklingen av typ 2-diabetes.

Kan man bli frisk från typ 2-diabetes?

Typ 2 diabetes kan man både förebygga och i de flesta fall bli frisk ifrån med rätt kost och livsstil. Det går tyvärr inte med typ 1. Däremot bör både en typ 1:a och typ 2:a bry sig om kost och livsstil för att öka livskvalitén, underlätta medicinering och skjuta på komplikationer/följdsjukdomar.

Vad är glukostolerans?

Bland det första som händer vid utvecklingen av typ 2-diabetes är att du får nedsatt glukostolerans, så kallad prediabetes. Nedsatt glukostolerans innebär att kroppen inte kan ta hand om blodsockret lika effektivt som tidigare. Det beror framför allt på att cellerna har blivit mindre känsliga för insulin.