Hur mäter klocka puls?

Innehållsförteckning:

1. Hur mäter klocka puls?
2. Vilken pulsklocka är bäst för dig?
3. Har du testat pulsklockorna?
4. När Känner du pulsen tydligt?
5. Hur kontrollerar du pulsen?

Hur mäter klocka puls?

Optiska pulsmätare använder ljus för att mäta mängden blod som cirkulerar genom dina blodådror och vävnader. Beroende på volymen blod som pumpas runt är hjärtfrekvensen antingen hög eller låg baserat på mängden ljus som återvänder till enheten: ju mer ljus, desto lägre hjärtfrekvens och tvärtom.

Vilken pulsklocka är bäst för dig?

• Garmin Forerunner 245 Music är en lite billigare pulsklocka med stöd för musik från bland annat Spotify. Det är samtidigt en väldigt välutrustad klocka för både träning och vardagsmotion. Vi utnämner den till bäst i test för ett smidigt format, bra funktioner och bra pris. Det finns två modeller av Garmin Forerunner 245.

Har du testat pulsklockorna?

• Pulsklockorna är testade av två multisportare som har gjort varsin Svensk Klassiker och sprungit ett antal Marathon. En tidigare OS-deltagare och två nybörjare har också varit delaktiga. Testdeltagarna har recenserat pulsklockorna utifrån ett antal faktorer; funktion, design, användarvänlighet, byggkvalitet samt prisvärde.

När Känner du pulsen tydligt?

• När du känner pulsen tydligt börjar du räkna pulsslagen medan du tar tid. Räkna gärna under en hel minut. Då är det antal slag per minut som du kommer fram till mer säkert. ... Ibland kan du höra din egen puls i öronen, om du ansträngt dig mycket eller ligger ner på örat.

Hur kontrollerar du pulsen?

• Att kontrollera pulsen är en viktig del i många undersökningar. En mycket snabb eller en oregelbunden puls kan till exempel tyda på att du har förmaksflimmer eller förmaksfladder. En hastig och svag puls kan tyda på att du har en stor inre eller yttre blödning.