Hur mycket kan man gå ner med Itrim?

Innehållsförteckning:

1. Hur mycket kan man gå ner med Itrim?
2. Hur mycket kan man gå ner i vikt på 1 år?
3. Hur mycket går man ner i vikt om man inte äter på 5 dagar?
4. Hur mycket är lämpligt att gå ner i vikt i veckan?
5. Är Itrim bra?

Hur mycket kan man gå ner med Itrim?

Vi vet att våra program verkligen fungerar. Därför erbjuder vi en viktminskningsgaranti som innebär att vi garantera att du går ner minst sju kilo och att resultatet kommer att bestå efter ett helt år, om du följer programmet. Om inte så får du pengarna tillbaka.

Hur mycket kan man gå ner i vikt på 1 år?

Låt viktminskningen ta tid. En långsam, men stadig viktminskning verkar vara det absolut bästa sättet för att gå ner i vikt och behålla den nya vikten. Man brukar räkna med att man minskar med ungefär 0,5-1,5 kg per vecka i början av ett program och därefter något mindre.

Hur mycket går man ner i vikt om man inte äter på 5 dagar?

Vanligtvis brukar de flesta som vill gå ner förändra sina befintliga matvanor. Generellt brukar man säga att om man minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag, går man ner 0,5 kg i vikt per vecka.

Hur mycket är lämpligt att gå ner i vikt i veckan?

Som alltid är det bra att äta tre huvudmål och 1-3 mellanmål under dagen, och vara extra uppmärksam på att äta bra före och efter träning. Svar: Det är möjligt att gå ner i 4-5 kg i månaden, en vanlig rekommendation vid viktnedgång brukar vara att gå ner ca 0,5-1 kg per vecka.

Är Itrim bra?

Forskare vid Karolinska Institutet och Uppsala universitet har nu utvärderat ett av de mer använda kommersiella viktminskningsprogrammen, Itrim, och funnit att effekten är god. På ett år minskade deltagarna i programmet i genomsnitt cirka 11 kilo i vikt.