Vad händer med blodsockret när man motionerar?

Innehållsförteckning:

1. Vad händer med blodsockret när man motionerar?
2. Vad ska blodsockret ligga på kvällen?
3. Vad är högt blodsocker?
4. Vad är symtom på för högt blodsocker?
5. Vad är normalt blodsocker under dagen?
6. Hur ofta ska man mäta sitt blodsocker?
7. Hur ofta bör du mäta blodsockernivån?

Vad händer med blodsockret när man motionerar?

Motion sänker blodsockernivån – men inte alltid direkt Detta stämmer för alla med diabetes, både typ 1 och typ 2 – och också för dem utan diabetes. Inom 2–3 timmar kommer blodsockret tillbaka ner igen, och lägger sig då ofta på en lägre nivå än före passet i så mycket som 48 timmar.

Vad ska blodsockret ligga på kvällen?

Referensintervallet för fastevärden för P-Glukos anges ofta till 4,0 till 6,0 mmol/L. Det brukar anges som fP-Glukos. Om du inte har fastat kan det vara normalt med värden upp till 8,7 mmol/L.

Vad är högt blodsocker?

Hyperglykemi, eller högt blodsocker, uppkommer när blodsockret stiger över det rekommenderade värdet. Läkaren fastställer vilket blodsockervärde som är lämpligt för dig. Orsaken till högt blodsocker kan vara att du har: ätit för mycket mat.

Vad är symtom på för högt blodsocker?

• Symtom på för högt blodsocker är: 1 trötthet 2 illamående 3 muntorrhet 4 frekvent urinering 5 törst 6 klåda

Vad är normalt blodsocker under dagen?

• Under dagen kommer ett normalt blodsocker att variera mellan 3 och 7 mmol / L. Beroende på vad du äter kan det komma upp till 10 mmol / L. Normalt blodsocker stiger och sjunker under dagen beroende på den mat och dryck som du intar. Normalt blodsocker regleras till normalvärdet med insulin som produceras i bukspottkörteln.

Hur ofta ska man mäta sitt blodsocker?

• Typ 2 diabetiker som behandlas med tabletter eller kost bör mäta sitt blodsocker 1-2 gånger i veckan, fastande eller 1 1/2 timme efter måltid. Dygnsprofil ska mätas en gång i månaden. ... Detta blodsocker kallas också fasteblodsocker och vanligtvis ligger det mellan 3 och 8 mmol / L.

Hur ofta bör du mäta blodsockernivån?

• Det rekommenderas att patienter med typ 1-diabetes mäter blodsockernivån fyra gånger om dagen - dvs före varje huvudmåltid och strax före sänggåendet. Om du tycker att det är för mycket, bör du mäta en gång om dagen - antingen fastande på morgonen eller vid sänggåendet.