Hur man tar sig igenom otrohet?

Innehållsförteckning:

1. Hur man tar sig igenom otrohet?
2. Kan inte glömma svek?
3. Hur går man vidare efter en otrohet?
4. Kan inte be om förlåtelse?
5. Hur går man vidare efter lögner?

Hur man tar sig igenom otrohet?

4 steg för att bygga upp förhållandet efter otrohet

1. Partnern som var otrogen måste äga sitt misstag. ...
2. Partnern som var otrogen måste visa att hen anstränger sig för att deras partner ska känna sig trygg och säker. ...
3. Kom överens om att inte ha hemligheter och skapa en trygg plats för öppen och ärlig kommunikation.

Kan inte glömma svek?

Ett svek kan vara otroligt svårt att glömma. Vi nekar förlåtelse eftersom vi inte tror att han/hon har förändrats eller kommer att förändras. Men att förlåta någon innebär inte att vi behöver lita på en person för att släppa taget om ilskan vi bär på. Det är fullt möjligt att förlåta någon utan att lita på honom/henne.

Hur går man vidare efter en otrohet?

Det går att komma vidare tillsammans efter en otrohet. Många par ser en otrohet som ett bevis för att de måste skiljas. Andra par ser det som ett tecken på att de tillsammans behöver investera i att förbättra sin relation, sin kommunikation och sitt sexliv.

Kan inte be om förlåtelse?

Det handlar om acceptans och harmoni. - Att leva i en relation där du inte har kunnat förlåta eller blivit förlåten kan ge upphov till bitterhet och ilska. ... Att man har en förmåga att förlåta andra människor är ett uttryck för att man har en barmhärtig inställning till både sig själv och andra människor.

Hur går man vidare efter lögner?

– Det kan vara bättre att lära känna varandra långsamt i stället för att berätta allt i början av relationen, det ger bland annat en större trygghet, säger hon. Att vara öppen och ärlig kan i längden leda till en djupare relation där ni får förståelse för varandra och en trygg grund att bygga vidare på.