Hur många kalorier har en kebab med bröd?

Faktiskt inte så onyttigt som det låter! En kebab i bröd med sallad och sås kan landa på cirka 500 kcal. För ett så nyttigt alternativ som möjligt bör du välja shish kebab som är spettat med hela bitar fisk eller kött och mycket sallad att fylla den med. Döner kebab är oftast högre i fettmängd och bör därför undvikas.

Hur onyttigt är kebab med bröd?

En kebab i bröd med sås och pommes frites kan landa på cirka 900 kcal. Både brödet, såsen och pommes friten är packade med mängder av tomma kalorier.

Hur många kalorier är det i Kebabsås?

Näringsinnehåll

	100g
Energy kcal	132 Kcal
Fett	11 g
varav mättat fett	1.7 g
Kolhydrat	5.7 g

Vad innehåller en kebab med bröd?

Tillbehör till kebab med bröd

Tomat.
Sallad.
Vitlökssås.
Picklad rödlök eller bara rå rödlök.
Pepperoni / feferoni.
Röd kebabsås.
Gurka.
Paprika. Missa inte att kolla in på vår stora lista med Middagstips för barnfamiljer.

Hur många gram är en kebab med bröd?

100 gram tunnbrödrulle med korv, mos och räksallad innehåller 191 kilokalorier. 100 gram kebab med kebabkött, bröd, sallad och sås innehåller 216 kilokalorier.

Hur mycket kolhydrater innehåller kebab?

Näringsvärden för kebabkött djupfryst stekfärdigt (per 100 gram)

Protein	14.3
Kolhydrater	6.2	58.5
Fett	18.6	2.4

Hur onyttigt är en kebabtallrik?

De ger mycket fett, salt och kalorier, men knappt någon näring alls. – Man vill gärna att maten ska ge så mycket näring per kalori som möjligt. Hamburgaren och korven ger inte heller så mycket näring i förhållande till energi. Kebaben ett klart bättre alternativ eftersom den innehåller mer näring per kalori.

Hur nyttigt är Gyros?

Om du syftar på kebab kontra gyros som köpes från random grill skulle jag tippa på att gyrosen är mer näringsrik. Du får dessutom mer protein/100g och mindre fett från gyrosen.

Hur många kalorier är det i en kebabrulle?

Fläskkött eller nötkött med vit sås och grönsaker i ett nybakat pizzabröd. Kan nog vara allt mellan kcal.

Hur många kalorier är det i en kebabpizza?

Andra storlekar: 1 liten - 991kcal, 1 medelstor - 2616kcal, 1 stor - 3483kcal, Andra storlekar: 1 liten - 794kcal, 1 pizza - 1008kcal, 1 pizza - 1242kcal, Andra storlekar: kcal, 1 oz - 69kcal, 1kcal, mer...