Hur hantera deprimerad partner?

Innehållsförteckning:

1. Hur hantera deprimerad partner?
2. Vad ska man göra när en person är deprimerad?
3. Hur vet man om en person är deprimerad?
4. Hur gör man för att komma ur en depression?
5. Hur många människor lider av depression?

Hur hantera deprimerad partner?

Stiftelsen HälsoDialogen har tagit fram följande råd för anhöriga till personer med depression:

1. Lyssna och erbjud stöd. Var lugn, förstående och uppmuntrande. ...
2. Ta hand om småsaker. ...
3. Kom ihåg att depression är en sjukdom. ...
4. Föreslå saker. ...
5. Lär dig så mycket som möjligt om depression. ...
6. Hot om självmord ska tas på allvar.

Vad ska man göra när en person är deprimerad?

Uppmuntra till samtal och visa att du bryr dig

• Våga fråga hur personen mår. ...
• Lyssna öppet och utan att döma Visa att du lyssnar genom att nicka, humma eller söka ögonkontakt. ...
• Förmedla hopp. ...
• Om personen mår mycket dåligt, uppmuntra till att söka professionell hjälp.

Hur vet man om en person är deprimerad?

Du har tappat matlusten, eller äter och dricker alldeles för mycket. Du har tappat sexlusten. Du har sömnsvårigheter. Det kan vara att du har svårt att somna, att du vaknar flera gånger under natten eller att du sover alldeles för mycket.

Hur gör man för att komma ur en depression?

Det finns starkt stöd för att patienter med lindrig eller måttlig depression har minst lika stor chans att bli friska av psykoterapi som av läkemedelsbehandling. Det saknas forskning om enbart psykoterapi vid riktigt svåra depressioner.

Hur många människor lider av depression?

Totalt 4 procent av befolkningen 16–84 år svarade att de fått diagnosen depression under det senaste året. Kvinnor i åldern 16–29 år svarade oftare att de fått denna diagnos jämfört med män i alla åldrar och jämfört med kvinnor i åldern 45 år eller äldre (figur 3).