Hur mycket tandkräm eltandborste?

Innehållsförteckning:

1. Hur mycket tandkräm eltandborste?
2. Hur gör man eltandborste?
3. Hur välja eltandborste?
4. Hur mycket tandkräm ska man ha?
5. Hur länge håller en elektrisk tandborste?
6. Vilket borsthuvud ska jag välja?
7. Hur mycket tandkräm på ett år?
8. Hur ska man ta hand om sina tänder?

Hur mycket tandkräm eltandborste?

Använd två centimeter fluortandkräm på tandborsten. Borsta tänderna i två minuter, ungefär en minut i vardera käke. Håll tandborsten snett mot tandköttet och borsta mjukt med små tag. Spotta ut tandkrämen, men undvik att skölja munnen eller dricka något efteråt.

Hur gör man eltandborste?

När du borstar, låt eltandborsten vila i 45 graders vinkel med lätt hand mot varje tand i ca fyra sekunder. För att skydda det ömtåliga tandköttet är många eltandborstar försedda med en sensor som varnar dig om du trycker för hårt med tandborsten.

Hur välja eltandborste?

Förutom alla olika typer av eltandborstar finns även många praktiska funktioner i olika modeller. En gemensam funktion är en borstningstimer som hjälper dig veta hur länge du ska borsta varje del av din mun. En annan bekväm funktion, särskilt om du har känsligt tandkött, är en trycksensor.

Hur mycket tandkräm ska man ha?

För vuxna är rekommendationen två cm fluortandkräm på tandborsten, två gånger om dagen och borsta i två minuter. ... För små barn gäller att mängden tandkräm ska vara lika stor som barnets lillfingernagel och att en vuxen bör övervaka tandborstningen så att inte tandkräm sväljs ned i onödan.

Hur länge håller en elektrisk tandborste?

Byt ut borsthuvudet på din elektriska tandborste från Oral-B® var tredje månad, eller när den blå Indicator®-borsten bleknar till vit halvvägs ner, eller tidigare om du märker att den blir spretig.

Vilket borsthuvud ska jag välja?

Litet borsthuvud och väl utformad borst: Välj en tandborste med ett litet borsthuvud och en borstdesign som hjälper dig att nå de svåråtkomliga platserna i munnen. Mjuk borst: Din tandborste bör ha mjuk borst som är skonsam för dina tänder och ditt tandkött.

Hur mycket tandkräm på ett år?

För de minsta barnen 0-2 år är ska du använda mycket lite tandkräm på borstens stråtoppar. För barn 2-6 år är en liten klick tandkräm, stor som barnets lillfingernagel lagom. För barn från 6 år, använd två centimeter tandkräm. Tips: Med ett litet borsthuvud är det inte så lätt att få plats med två centimeter tandkräm.

Hur ska man ta hand om sina tänder?

Det är viktigt att både barn och vuxna borstar tänderna med fluortandkräm två gånger om dagen. Helst bör det ske efter frukost och innan läggdags. Som vuxen behöver du också göra rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar.