Hur hjälper man någon med tvångstankar?

Innehållsförteckning:

1. Hur hjälper man någon med tvångstankar?
2. Hur uppkommer börjar Tvångsbeteende?
3. Hur bryter man OCD?
4. Hur hjälpa barn med tvångssyndrom?
5. Vad är tvångs syndrom?

Hur hjälper man någon med tvångstankar?

Psykoterapi för att låta bli tvångshandlingar Den terapiform som används vid tvångssyndrom är kognitiv beteendeterapi, KBT. Det är en psykoterapi som handlar om att förändra de tankar, känslor och beteenden som är kopplade till tvångssyndromet. Den metod som används kallas KBT med exponering.

Hur uppkommer börjar Tvångsbeteende?

Tvångssyndromet utvecklas i takt med att personen inser sambandet mellan en handling och att ångesten minskar. Tvångssyndrom uppstår när personen börjar utföra denna handling överdrivet mycket för att lindra sin ångest.

Hur bryter man OCD?

Forskning har visat att ett mycket effektivt sätt att bli av med tvångssyndrom, är att lära sig att stå emot sina tankar. Ett sätt att träna till exempel för den som är livrädd för att smutsa ner sig, är att hålla något smutsigt i händerna och sedan låta bli tvätta sig på tre timmar.

Hur hjälpa barn med tvångssyndrom?

Behandling vid tvångssyndrom är detta:

1. Ni lär er om tvångssyndrom.
2. Barnet får kognitiv beteendeterapi, KBT.
3. Ni får råd och stöd kring sunda vanor såsom rörelse, bra mat och sömn.
4. Barnet får eventuellt behandling med läkemedel.

Vad är tvångs syndrom?

Tvångssyndrom (OCD) är en typ av ångeststörning där tvångstankar och ibland även tvångshandlingar tar mycket av en persons tid. Vanliga former av tvångsproblem kan handla om rädsla för smitta och sjukdom som leder till långdragna rengöringsritualer och rädsla för att orsaka andra skada.