Hur får man mer kortisol?

Innehållsförteckning:

1. Hur får man mer kortisol?
2. Varför får man Kortisolbrist?
3. Kan man påverka kortisol?
4. Hur kan kortisol hjälpa dig i akuta situationer?
5. Varför är kortisol skadlig?
6. Kan kortison användas vid hjärtsjukdomar?
7. Vad är hög dos av kortison?

Hur får man mer kortisol?

Den vanliga uppfattningen är att kronisk stress i likhet med den akuta stressen resulterar i en ökad produktion av kortisol i binjurebarken. Senare års studier har dock visat att exponering för långvarig stress till slut leder till en mycket låg insöndring av kortisol över dygnet.

Varför får man Kortisolbrist?

Akut kortisolbrist kan uppkomma i samband med infektioner, fysisk stress och vid operationer. Obehandlad kortisolsvikt är ett livshotande tillstånd. Nästan hälften har nedsatt produktion av sköldkörtelhormon (hypotyreos). En del har brist på vitamin B12 och diabetes typ 1.

Kan man påverka kortisol?

Förhöjt värde av kortisol Höga kortisolvärden kan bero på flera faktorer men är oftast förknippat med stress. Höga halter påverkar kroppen på olika sätt, bland annat genom att du lättare får huvudvärk och ryggont, svårt att sova, viktuppgång (främst bukfetma) och försvagat immunförsvar.

Hur kan kortisol hjälpa dig i akuta situationer?

• I akuta stress-situationer kan kortisol tillsammans med adrenalin hjälpa dig till både styrka och extra mental skärpa och generellt göra sin kropp redo för att prestera sitt absolut yttersta, rent fysiskt.

Varför är kortisol skadlig?

• Kortisol är nämligen ett hormon som kroppen producerar i stressade situationer. I akuta stress-situationer kan kortisol hjälpa dig att prestera bättre – både fysiskt och mentalt. På lång sikt är höga nivåer av kortisol dock skadligt. Läs varför här – och hur kortisol både kan gynna och skada din kropp.

Kan kortison användas vid hjärtsjukdomar?

• Kortison används också vid vissa blodsjukdomar och tumörsjukdomar. Biverkningar vid behandling med tabletter, kapslar eller sprutor. Biverkningar du kan märka snabbt är att du får hjärtklappning, känner dig överaktiv och får svårt att sova, speciellt om du tar höga doser. Du kan känna dig mer hungrig än vanligt.

Vad är hög dos av kortison?

• Som hög dos räknas mer än 100 milligram per dag. Det är viktigt att du tillsammans med läkaren väger risken för biverkningar mot fördelarna med behandlingen. Vid många sjukdomar har kortison en mycket bra effekt, ibland är det till och med livräddande.