Kan man fastna i depression?

Innehållsförteckning:

1. Kan man fastna i depression?
2. Hur påverkas du av depressionen?
3. Vad är behandling med läkemedel mot depression?
4. Kan psykoterapi hjälpa dig med depression?
5. Vad är Årstidsbunden depression?

Kan man fastna i depression?

Mindre sociala kontakter, sämre ekonomi och dålig hälsa kan dessutom leda till ännu mer känslor av att livet inte är särskilt roligt och meningsfullt vilket kan öka på depressionen ytterligare. Man har fastnat i en depression som kan vara svårt att ta sig ur. Allt som vi gör ​påverkar också hur vi mår (och tvärtom).

Hur påverkas du av depressionen?

• Om du har en depression påverkas din kraft, din energi och din ork. Du kan bli så påverkad att du inte orkar hålla ordning runt dig. Till exempel kanske du inte orkar plocka undan efter dig när du har ätit, eller ta upp något som du har tappat på golvet. Koncentrationssvårigheter. Du kan ha svårt att läsa en bok eller följa med i en ...

Vad är behandling med läkemedel mot depression?

• Det finns flera olika typer av läkemedel mot depression. Det är viktigt att behandling med läkemedel hela tiden utvärderas, för att se om den hjälper eller behöver förändras. Läkare ansvarar för din behandling. Det är ofta en läkare som har ansvaret för din behandling.

Kan psykoterapi hjälpa dig med depression?

• Psykoterapi kan hjälpa vid depression. Att gå i terapi kan också underlätta för dig som gör förändringar i dina vanor. Den vanligaste behandlingen vid depression är kognitiv terapi, KBT eller interpersonell terapi, IPT. Det finns KBT-behandling som du kan få via nätet. Läs mer om psykoterapi och annan psykologisk behandling.

Vad är Årstidsbunden depression?

• Årstidsbunden depression, även kallad vårdepression och/eller höstdepression, tycks ha en stark koppling till ljus och mörker.