Hur blir man av med sitt medberoende?

Innehållsförteckning:

1. Hur blir man av med sitt medberoende?
2. Hur märker man att man är medberoende?
3. Hur lämna en alkoholist?
4. Hur tänker en nykter alkoholist?
5. Hur beter sig en narkoman?

Hur blir man av med sitt medberoende?

Det går att ta sig ur ett medberoende – men det krävs en del arbete eftersom det ofta är ett väldigt inarbetat beteende. Ett bra första steg att ta tag i problemen kan vara att ta hjälp utifrån. Det kan till exempel handla om anhörigstöd eller ett medberoendeprogram.

Hur märker man att man är medberoende?

Tankar på sina egna behov leder ofta till känslor av skuld. Personen med medberoende kommer därför att undvika att visa tecken på personliga behov eller önskemål. Ignorerar sin egen moral och samvete för att göra vad den andra personen säger.

Hur lämna en alkoholist?

Att vara tillsammans med en alkoholist gör dig lätt till medberoende. Du kan bli fast i ett nät av lögner och leva i ett självbedrägeri. – Du är väldigt inriktad på att själv kunna hjälpa din partner alkoholisten, och ser inte att du själv behöver hjälp. Som anhörig går du också in i en otrolig förnekelse.

Hur tänker en nykter alkoholist?

Alkoholister dricker för att de tror att de måste. De använder alkohol till både stöd och flykt. De lider känslomässigt och dövar sitt lidande med alkohol. Till slut har de utvecklat ett beroende och är övertygade om att de inte kan leva utan alkohol.

Hur beter sig en narkoman?

Abstinensbesvär. Om du lider av ett missbruk eller beroende kan du få kroppsliga symtom om du inte dricker alkohol. Du kan då bli skakig, illamående, svettig, orolig och får svårt att sova. Du kan få andra psykiska problem såsom ångest och depression.