På vilka sätt är det möjligt för en person att berätta om sin psykiska ohälsa?

Innehållsförteckning:

1. På vilka sätt är det möjligt för en person att berätta om sin psykiska ohälsa?
2. Hur berättar jag att jag mår dåligt?
3. Hur pratar man om psykisk ohälsa?
4. Hur vet jag om jag mår dåligt?
5. Hur förklarar man psykisk ohälsa?
6. Hur ska jag berätta att jag är deprimerad?
7. Hur vet man om man mår dåligt?

På vilka sätt är det möjligt för en person att berätta om sin psykiska ohälsa?

Jag har haft Psykisk Ohälsa i några år, men kom över den. Om du känner att han är värd att få veta, så är det bara att säga det. Du kan börja med att säga att du inte alltid mår så bra, och sen går det bra! Om han är rätt för dig kommer han att stötta och förstå dig.

Hur berättar jag att jag mår dåligt?

Var gärna väldigt tydlig då du berättar om hur du mår och om dina tankar om varför du behöver hjälp. Ett sätt att starta ett sådant samtal kan vara att visa det brev du skrivit hit. I brevet är du tydlig med att du mår dåligt och känner att du behöver hjälp. Ni kan sedan fortsätta att prata om brevets innehåll.

Hur pratar man om psykisk ohälsa?

Om du pratar med en person som mår dåligt:

• Våga fråga hur personen mår. ...
• Lyssna öppet och utan att döma Visa att du lyssnar genom att nicka, humma eller söka ögonkontakt. ...
• Förmedla hopp. ...
• Om personen mår mycket dåligt, uppmuntra till att söka professionell hjälp.

Hur vet jag om jag mår dåligt?

svårt att koncentrera sig. tröttare och mycket mindre energi än tidigare. svårt att sova, sover för lite eller sover väldigt mycket. ofta har ont i magen, ont i huvudet eller må illa.

Hur förklarar man psykisk ohälsa?

Psykisk ohälsa är ett samlingsbegrepp för tillstånd av olika svårighetsgrad och varaktighet. Hit hör psykiatriska tillstånd, men även vissa psykiska besvär.

Hur ska jag berätta att jag är deprimerad?

Information behöver vara enkel, tydlig och sann. Det kanske räcker med att säga att "Pappa mår dåligt och en läkare hjälper honom att bli bättre.". Andra exempel på vad du kan berätta är vad läkaren heter och var du får behandling för att må bättre. Du kan berätta vad som kommer att hända den närmaste tiden.

Hur vet man om man mår dåligt?

Kontakta en vårdcentral eller en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om du mår mycket dåligt, och det gäller även om du har ångest eller har känt dig nedstämd under en längre tid. Om du är under 25 år kan du även kontakta en ungdomsmottagning, och går du i skolan kan du få hjälp av skolsköterskan eller skolkuratorn.