Hur berättar man för sina föräldrar att man har självskadebeteende?

Innehållsförteckning:

Hur berättar man för sina föräldrar att man har självskadebeteende?
Hur berättar man till sina föräldrar att man mår dåligt?
Vad menas med separationsångest?
Hur säger man att man mår dåligt?
Hur förklarar man att man mår dåligt?

Hur berättar man för sina föräldrar att man har självskadebeteende?

Berätta att du är orolig, ledsen, mår dåligt och att du börjat skada dig själv och behöver hjälp med det. Efter det kanske de har en massa frågor innan ni kan prata om hur ni ska göra. Det är lite olika hur föräldrar reagerar, en del blir rädda och oroliga, en del blir arga först.

Hur berättar man till sina föräldrar att man mår dåligt?

Svar:

Berätta det du vill berätta och säg även att det känns jobbigt att berätta det. ...
Att prata med sina föräldrar om någon som man tycker är jobbigt borde vara en självklar het, en förälder vill alltid sitt barns bästa och att dom ska må bra och ska alltid stötta dej, så våga bara. ...
Hej! ...
Du kan skicka ett meddelande.

Vad menas med separationsångest?

Kortfattat är det när du känner ångest av att du till exempel skiljs från hemmet eller från en närstående. Separationsångest har ofta sin grund i barndomen, har du lidit av svåra separationer som barn kan detta påverka hur väl du hanterar separationer som vuxen.

Hur säger man att man mår dåligt?

Alla mår dåligt ibland. Att vara ledsen, trött, orolig, irriterad, besviken eller arg är vanliga reaktioner som oftast går över av sig själv. Känslor är automatiska och kan inte styras med vilja. De är reaktioner som utgår ifrån en medfödd instinkt och vad du har varit med om under ditt liv.

Hur förklarar man att man mår dåligt?

Berätta för någon Det är viktigt att du berättar för någon om du har väldigt jobbiga känslor, till exempel om du känner att du inte orkar leva. Ibland är det lättare att prata med någon man inte känner och utan att ses. Här finns en lista på ställen du kan kontakta på telefon, chatt och mejl om du mår dåligt.