Hur leva som HSP?

Innehållsförteckning:

1. Hur leva som HSP?
2. Hur ska man hantera att vara högkänslig?
3. Hur är man som högkänslig?
4. Vad är HPS?
5. Vad ska en högkänslig jobba med?

Hur leva som HSP?

HSP har ofta mycket tankar och känslor och därmed ett rikt inre liv. Man har ofta behov av att dra sig tillbaka i ensamhet, i ett lugnt och tyst rum, där man själv kan kontrollera vilka sinnesintryck som drabbar ens hjärna (ljud, ljus osv). Ensamhet, stillhet och tystnad är livsviktigt.

Hur ska man hantera att vara högkänslig?

Meditera och gå inåt, lyssna på lugnande avslappningsmusik, sova mycket och gå ifrån och vila när det blir för mycket. När en HSP tillbringar tillräckligt mycket tid i den inre världen, fungerar allt mycket bättre i den yttre världen. Planera egen tid.

Hur är man som högkänslig?

HSP – en personlighetstyp Utmärkande för högkänsliga personer är att de har svårare att filtrera intryck och att de också bearbetar intrycken på ett djupare plan. Detta kan leda till att de lätt blir överstimulerade och kan behöva dra sig undan. – Känslighet värderas olika i olika kulturer.

Vad är HPS?

Högtrycksnatrium (HPS) är en av medlemmarna i familjen high intensity discharge (HID). De är de mest effektiva av de kommersiellt tillgängliga ljuskällorna av idag. HPS introducerades 1968 som högeffektiva ljuskällor för tillämpningar av utomhus-, säkerhets- och industribelysning.

Vad ska en högkänslig jobba med?

Typiska arbeten där HSP-personer (och andra) utbränns idag: Sjukvård (förutom läkare), lärare, förskollärare. Undvik att bli avbryten (ta bort pling-funktioner, ta bort mobilen, var fysiskt otillgänglig…) Inga öppna kontorslandskap! Försök kunna jobba hemifrån (ibland).