Varför inflammation i SI-leden?

Innehållsförteckning:

1. Varför inflammation i SI-leden?
2. Vad sitter SI-leden?
3. Varför roterar bäckenet?
4. Varför ont i SI leden?
5. Hur knäcker man bäckenet?
6. Varför ont i SI-leden?
7. Kan inte sitta smärta?

Varför inflammation i SI-leden?

Tillstånd som orsakar sakroiliakaledsjukdom Sakroiliakaledsjukdom är vanligtvis resultatet av ett av två tillstånd: Inflammation i SI-leden, som kallas ”degenerativ sakroiliit” För mycket eller för litet rörelse i SI-leden, vilket kallas ”störning i sakroiliakaleden”

Vad sitter SI-leden?

SI-leden är leden mellan sacrum (korsbenet) och ilium (höftbenet). Som du ser på bilden ovan är korsbenet centralt beläget under ländryggskotorna, och på varje sida av korsbenet sitter ett höftben. Lederna mellan dessa kallas SI-leder eller bäckenlederna.

Varför roterar bäckenet?

Bäckenets rotation beror ofta på ojämn muskelstyrka mellan höger och vänster sida i höft, bäcken och ländrygg. Den andra typen kommer från att ryggraden har växt in i en roterad position vilket medför ett roterat bäcken. I båda fallen begränsas ryggradens rörlighet både åt sidan, i rotation och framåt/bakåt.

Varför ont i SI leden?

Smärtan orsakas av störningar i sakroiliakaleden (led mellan korsbenet och tarmbenet). Det är i själva verket två leder som tillsammans bildar förbindelsen mellan korsbenet och tarmbenet. Det kan vara en inflammation av leden, slitage på leden eller en rubbning i ledens funktion eller position.

Hur knäcker man bäckenet?

Justera SI-lederna på baksidan av bäckenet Ligg på rygg. Böj upp ena knät mot bröstet, greppa knät med knäppta händer, och dra det så långt det går (i botten). Vissa är rörliga, och andra stelare. När det andra benet tenderar att börja lyftas så vet du att du är i botten.

Varför ont i SI-leden?

Smärtan orsakas av störningar i sakroiliakaleden (led mellan korsbenet och tarmbenet). Det är i själva verket två leder som tillsammans bildar förbindelsen mellan korsbenet och tarmbenet. Det kan vara en inflammation av leden, slitage på leden eller en rubbning i ledens funktion eller position.

Kan inte sitta smärta?

Ryggvärken kan orsaka spänningar och muskelkramper Detta kan göra att det gör ännu mer ont. Du kan få en så kraftig muskelkramp att ryggen ser sned ut. Då kan det vara svårt att gå, sitta eller ligga. Smärtan och krampen sitter oftast kvar i några dagar, upp till en vecka.