Vad gör man åt stressfraktur?

Innehållsförteckning:

1. Vad gör man åt stressfraktur?
2. Hur lång vila vid stressfraktur?
3. Hur vanligt är stressfraktur?
4. Hur känns stressfraktur skenben?
5. Varför får man stressfraktur?
6. Är stressfraktur farligt?
7. Kan man se stressfraktur på röntgen?
8. Kan man se en stressfraktur på röntgen?
9. Vad är Marschfraktur?
10. Varför får man stressfrakturer?

Vad gör man åt stressfraktur?

Behandling består främst av vila från provocerande aktivitet. Denna vila rekommenderas tills dess att vardaglig aktivitet kan utföras helt utan smärta, därefter rekommenderas en successivt stegrad aktivitetsnivå tills det att normal aktivitetsgrad har uppnåtts.

Hur lång vila vid stressfraktur?

En stressfraktur kräver 6-8 veckors vila och alternativ träning samt rehab. Cirkulationsträning, som till exempel vattenlöpning, är en bra alternativ träning för att bibehålla kondition utan att belasta foten för mycket.

Hur vanligt är stressfraktur?

Stressfrakturer är en mycket vanlig idrottsskada, särskilt bland de som löptränar mycket. Skadan drabbar även till exempel gymnaster, balettdansare och motionslöpare. Stressfrakturer är också vanligt bland de som utövar aerobics och liknande träningsformer.

Hur känns stressfraktur skenben?

Symptom vid stressfraktur Typiskt för denna diagnos är en situation där du utan föregående trauma får starka smärtor i ett avgränsat område i underbenet eller foten. Smärtorna förvärras genast vid försök att gå eller springa. Varje steg mot underlaget utlöser en tydlig och stark smärta.

Varför får man stressfraktur?

Både elitidrottare och motionärer råkar ofta ut för utmattningsbrott, eller stressfrakturer. Orsakerna är många. Vanligtvis beror det på att man under kort tid har ökat träningsvolymen eller ändrat träningsformen. Det kan leda till en överbelastning av skelettet med mikroskador som följd.

Är stressfraktur farligt?

Stressfrakturer i kortikalt ben läker dåligt. Benets normala böjning vid belastning kan tänkas leda till alltför stora deformationer inuti sprickan för att läkning ska kunna ske. En ny experimentell behandlingsmetod minskar deformationen i sprickan genom att göra den vidare.

Kan man se stressfraktur på röntgen?

Utredning. Röntgen/DT. Kan dock ta upp till 3–6 veckor från symtomdebut innan en stressfraktur ses på slätröntgen. MR eller skelett-scintigrafi kan se frakturen inom några dagar.

Kan man se en stressfraktur på röntgen?

Utredning. Röntgen/DT. Kan dock ta upp till 3–6 veckor från symtomdebut innan en stressfraktur ses på slätröntgen. MR eller skelett-scintigrafi kan se frakturen inom några dagar.

Vad är Marschfraktur?

Marschfraktur/Stressfraktur Marschfraktur eller stressfraktur i foten som det också heter är en spricka i ett av mellanfotens ben i foten. Oftast det andra mellanfotsbenet bredvid stortån. Dessa skador uppstår plötsligt och kan komma från hård träning och belastning under en längre period.

Varför får man stressfrakturer?

Både elitidrottare och motionärer råkar ofta ut för utmattningsbrott, eller stressfrakturer. Orsakerna är många. Vanligtvis beror det på att man under kort tid har ökat träningsvolymen eller ändrat träningsformen. Det kan leda till en överbelastning av skelettet med mikroskador som följd.