Kan rödvin sänka blodtrycket?

Innehållsförteckning:

1. Kan rödvin sänka blodtrycket?
2. Vilka är vanligaste typer av förhöjt blodtryck?
3. Hur kan motion påverka blodtrycket?
4. Vad är blodtrycket i enheten?
5. Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?

Kan rödvin sänka blodtrycket?

Blodtrycket hos dem som drack rött vin med alkohol sjönk också något, men inte tillräckligt mycket för att sänkningen skulle vara signifikant. De som drack gin fick ingen effekt alls. Forskarnas slutsats är att det är polyfenoler och inte alkohol i det röda vinet som har en skyddande effekt.

Vilka är vanligaste typer av förhöjt blodtryck?

• Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Välj region. ... Den här typen av förhöjt blodtryck som är den vanligaste kallas primär eller essentiell hypertoni. ... Det kallas då sekundär hypertoni och är en vanlig orsak om du är ung och har ett mycket högt blodtryck.

Hur kan motion påverka blodtrycket?

• 4. Sänk blodtrycket med motion. Så mycket kan motion påverka blodtrycket: Daglig motion över längre tid kan sänka ditt blodtryck med 5–7 mm Hg. Därför påverkar motion blodtrycket: När musklerna arbetar, t ex när du springer, utsöndras en lång rad signalämnen som kallas cytokiner.

Vad är blodtrycket i enheten?

• Blodtryck mäts i enheten mm Hg (millimeter kvicksilver). Ditt blodtryck består av två siffror med ett snedstreck mellan, och den första siffran är alltid den högsta. Ett blodtryck kan t ex se ut så här: 125/85 (det uttalas "125 över 85"). De två olika blodtrycksvärdena kallas:

Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?

• Kontrollera ditt blodtryck om du misstänker eller är orolig för att du har högt blodtryck. Det kan du göra på en vårdcentraleller på vissa apotek. Många vårdcentraler kan du kontakta genom att logga in. Kontakta en vårdcentral om du har uppmätt ett blodtryck som är 140/90 eller högre utan andra symtom.