Hur lång tid ska man inte äta efter man har borstat tänderna?

Innehållsförteckning:

1. Hur lång tid ska man inte äta efter man har borstat tänderna?
2. Är det bra att borsta tänderna 3 gånger per dag?
3. När är det bäst att Fluxa?
4. Varför ska man inte borsta tänderna genast efter maten?
5. Hur påverkar citron tänderna?

Hur lång tid ska man inte äta efter man har borstat tänderna?

Undvik borsta tänderna direkt efter att du har ätit eller druckit något surt, eller kräkts. Vänta en timme alternativt skölj munnen med vatten.

Är det bra att borsta tänderna 3 gånger per dag?

Du bör dock max borsta tänderna 3 gånger om dagen, då för mycket borstning kan skada både tänderna och tandköttet. Under din sömn minskar din salivutsöndring, vilket innebär att din mun torkar ut. Detta gör det lättare för bakterierna att fästa tändernas plack då de lätt fäster sig på tandytan.

När är det bäst att Fluxa?

Att skölja med extra fluor direkt efter tandborstning är bra, men ännu bättre kariesskydd får du om du fluorsköljer efter en måltid under dagen. Var noggrann med att titta efter att sköljmedlet du använder innehåller fluor då det finns produkter på marknaden som är fluorfria.

Varför ska man inte borsta tänderna genast efter maten?

Vi vet att många hellre vill borsta efter morgonmålet, men det bör du sluta med. Det är nämligen så att syrlig mat, t. ex. juice och frukt, inne håller ett surt pH-värde som fräter på tänderna och luckrar upp emaljen.

Hur påverkar citron tänderna?

Du som är rädd om dina tänder, tänk på att en liten citronskiva i ett glas med vatten sänker pH rejält i drycken och kan skada din emalj. Många restauranger serverar lunchdrickan med citron i glaset. ... Då blir pH lägre och emaljen luckras upp lite av den sura miljön.