Vad är roligt i livet?

Innehållsförteckning:

1. Vad är roligt i livet?
2. Vad gör något roligt?
3. När allt är tråkigt i livet?
4. Hur får man mer humor?
5. Hur gör man för att inte vara tråkig?

Vad är roligt i livet?

Utmanande roligt Exempel: trädgårdsarbete, rensa garderoben, åka på en resa (kan vara tillmötesgående roligt också), bestiga ett berg, träning m.m.

Vad gör något roligt?

Laga middag med dina vänner och kolla på musikvideos eller gamla filmer hela kvällen. Försök er på att göra roliga drinkar. 6. Baka något gott, även om det bara är du som ska äta det.

När allt är tråkigt i livet?

Då känns det förstås ganska tråkigt med det mesta. Du har allt beskriver du - men det gör varken till eller ifrån. För dagbok över ditt stämningsläge och över vad som eventuellt får igång dig och dina livskrafter. Håller detta i sig ytterligare några månader tycker jag du ska söka hjälp för depression.

Hur får man mer humor?

Psykologens tips för hur du kan träna din humor! Anne Grefberg listar fem bombsäkra strategier:

1. 1 Odla din distans och var inte så självupptagen! ...
2. 2 Lägg inte ribban för högt! ...
3. 3 Lek! ...
4. 4 Träna dig i att tänka nytt! ...
5. 5 Du har ett ansvar att vara ett roligt sällskap.

Hur gör man för att inte vara tråkig?

Oroa dig inte för vad andra tycker, de flesta tycker nog bara att det är lite synd att du inte är med i samtalet. Allt du behöver göra för att inte framstå som ointresserad eller tråkig i den mening jag tror du menar är att hänga med, lyssna och titta på den som pratar.