Hur många points kan man spara?

Innehållsförteckning:

1. Hur många points kan man spara?
2. Hur många Veckobonus?
3. Hur många points får man äta med Viktväktarna?
4. Hur många kalorier i en Smartpoint?
5. Hur många points grön?
6. Vad betyder de olika färgerna i Viktväktarna?

Hur många points kan man spara?

Du har dessutom möjlighet att spara upp till 4 SmartPoints per dag. De sparas automatiskt i din Veckobonus.

Hur många Veckobonus?

Dagliga poäng och veckobonus Varje dag får du ett visst antal poäng som du får äta för och varje vecka har du dessutom en "veckobonus" som du antingen kan ta lite av varje dag eller spara till helgen för att äta något med extra höga poäng då.

Hur många points får man äta med Viktväktarna?

Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.

Hur många kalorier i en Smartpoint?

SmartPoints (SP) är alltså det vi räknar istället för kalorier för att underlätta lite. Enkelt kan man säga att de där nollpointsgrejerna är sånt som man inte ska kunna överäta av eller sånt som är nyttigt och som mest sannolikt inte bidragit till vår övervikt.

Hur många points grön?

Recept uträknade efter Viktväktarnas senaste program: Viktväktarna Smartpoints GRÖN. Detta program är för dig som har minst 30 smartpoints i din dagliga budget och 100 nollpointsmat (endast färsk frukt och grönsaker).

Vad betyder de olika färgerna i Viktväktarna?

Viktväktarnas nya program innebär att man väljer färg. Grön är mer kontroll, fler sp och bara 100 grejer som man inte räknar, Blå är lite mindre kontroll, färre sp och 200 grejer som man inte räknar alls, Lila är minst kontroll, minst sp och mer än 300 grejer som man inte räknar.